На климатических курортах лечат... солнцем и воздухом. Основной лечебный фактор - климатические свойства местности. Температура, влажность, движение воздуха, солнечные лучи являются биологическими стимуляторами организма. Их системное воздействие улучшает работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, обмен веществ, повышает иммунитет. В каждой местности - свои климатические особенности. Так, для горного климата характерны интенсивная солнечная радиация, пониженное давление. Пустынный климат - жаркая, сухая погода, низкая влажность.

Виды климатотерапии:

Аэротерапия - лечение воздухом или прием воздушных ванн. Систематический прием повышает сопротивляемость организма, иммунитет, улучшает сон и аппетит.

Гелиотерапия или солнечные ванны. Под влиянием грамотно дозированных солнечных лучей улучшается обмен веществ, понижается уровень сахара в крови, повышается гемоглобин, вырабатывается витамин Д. Солнечные ванны хороши при болезнях суставов и кожи, при умеренной анемии, общей слабости, астении.

Талассотерапия - процедуры, связанные с пребыванием у моря. Наиболее активная часть талассотерапии - морские купания. При плавании происходит тренировка нервных и других механизмов терморегуляции, повышаются сосудистый тонус и адаптационные возможности организма. К талассотерапии относятся и модные обертывания морскими водорослями для омоложения кожи.

Примеры климатических курортов: курорты Южного берега Крыма, Черноморского побережья Кавказа, Балтийского моря, Финского залива.

Окунемся в минералку

На бальнеологических курортах лечат минеральной водой. Лечебные свойства вод определяются их составом. Воды по солевому составу бывают сульфидными, нитратными, гидрокарбонатными. По газовому - сероводородными, углекислыми, азотными. По преобладанию того или иного элемента - железистые, кремнистые, мышьяковистые. Для каждого вида вод есть свои показания. Например, мышьяксодержащие используют для лечения больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями крови, кожи, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и т. д. Сероводородные - при лечении опорно-двигательного аппарата, нервной системы, гинекологических заболеваниях. К бальнеологическим курортам относятся: Трускавец, Моршин, Свалява, Кисловодск, Ессентуки, Арзни, Сочи, Пятигорск.

Ударим лицом в грязь?

Для этого отправляемся на грязелечебный курорт. Лечебные грязи по происхождению подразделяются на торфяные, сапропелевые, сульфидно-иловые, сопочные. Применяют их в виде грязевых аппликаций, тампонов, обертываний. Они оказывают обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие. Грязелечебными курортами являются: Одесса, Пятигорск, Евпатория, Саки.